11ème commandement : Enceinte tu ne mangeras plus. Rien de bon en tout cas ...

2 semaines. C'est le temps qui me reste maximum avant d'accoucher. Le temps avant de me faire une orgie de bouffe pour rattraper ces 9 mois de privation intense. Pas que j'ai fait un régime loin de là, j'ai d'ailleurs passé les 3 premiers à devoir manger toute la journée pour éviter les nausées, mais un régime de trucs bons oui.

La grossesse c'est un peu comme être intolérante au gluten ou je ne sais quoi d'autre, tu passes ton temps à devoir lire les étiquettes alimentaires et consulter le site alimentation-grossesse.com pour voir ce que tu peux manger ou pas.

1ère source de privation : Listériose et Toxoplasmose

Tu es immunisée contre la toxoplasmose ? Ne te réjouis pas trop vite ça te permet juste de ne pas laver tes légumes et manger des anchois. Ton chat aussi, mais personne ne mange son chat. Je crois. Tu as le droit de ramasser ses crottes par contre, merveilleux.
Tout les autres aliments dont tu rêves par contre tu peux t'asseoir dessus à cause du risque de listériose. Pas d'immunité possible, pas de vaccins, tout le monde dans le même panier.
Adieu donc :
Tartares, viandes saignantes, poissons crus, sushis, charcuteries, rillettes, crustacés, comté, bleu, reblochon et tous ces autres fromages trop bons au lait cru (on est savoyarde où on ne l'est pas ^^).

2ème source de privation : La prise de poids qui s'emballe

Encore une injustice de la nature, certaines peuvent se goinfrer et d'autres voient les calories se multiplier par 5 aussitôt avalées. Si tu es dans le deuxième cas tu as beau fuir les Macdo, chips et chocolat rien n'y fait, tu prends du poids même avec ta foutue bouffe saine. Il te reste plus qu'à pleurer et éviter d'aggraver ton cas, adieu les tartiflettes, les plats plein de sauces et tout le reste.

3ème source de privation : Les aliments non conseillés

le foie gras à cause de la vitamine A (et certainement risque listériose au passage), les gros poissons à cause du taux de mercure élevé, les aliments fermentés, l'alcool, les aliments sucrés si tu as du diabète de grossesse, le café, le thé, les boissons énergétiques à base de taurine, les plats trop épicés pour risque d'accouchements prématurés, etc etc.

Alors on peut manger quoi ? 

Oh plein de trucs en fait !
Du Kale (ouais ce chou que consomme les bobos à la mode)
Des graines de lin, de chia, de millet (plein de graines en fait)
Du tofu (Mmmhhh ...)
Des lentilles corails
Du tempeh
De la betterave

Voilà, bon appétit bien sur !

P.S : Il y a aussi des femmes qui ne se prennent pas la tête et qui mangent une bonne partie de tout ça. Ça n'a pas été mon cas, je fais partie de la catégorie des stressées qui lavent leur salade au vinaigre blanc. Donc non seulement je rêve de manger mon saumon fumé, jambon cru et comté dans 2 semaines mais en plus j'ai hâte de manger de la salade sale avec encore de la terre dedans. On approche la névrose je vous le dis :)